マウスピース矯正中に臭いが出る理由とは？清潔に保つポイントを解説
目次
マウスピース矯正中に臭いが発生する原因
マウスピース矯正を始めてから、装置を外したときに気になる臭いを感じたことはありませんか？
実は、マウスピース矯正中の臭いは多くの患者さまが経験する悩みです。透明で目立たず快適なマウスピース矯正ですが、適切なケアを怠ると不快な臭いが発生してしまいます。
臭いの原因を正しく理解することで、効果的な対策を立てることができます。ここでは、マウスピース矯正中に臭いが発生する主な原因について詳しく解説します。
矯正歯科の保険適用はいつから？2025年最新の条件と申請方法を徹底解説
矯正歯科が保険適用となる条件や、2025年時点での最新の考え方、申請の流れについて詳しく解説します。保険で矯正ができるか知りたい方に役立つ内容です。
マウスピースの洗浄不足による臭い
マウスピースの臭いで最も多い原因が、日々の洗浄不足です。
マウスピースはポリウレタンというプラスチック素材でできており、臭いがうつりやすい特徴があります。毎日しっかりと洗浄しないと、付着した唾液が石灰化してマウスピースが白く濁り、不快な臭いを発生させます。
特に、水洗いだけで済ませてしまうと、目に見えない汚れや細菌が残ってしまいます。歯ブラシで軽くこすり洗いをするだけでも、汚れの除去効果は大きく向上します。
口腔内の細菌がマウスピースに付着
マウスピースには、使用しているうちに目に見えない細かい傷がつきます。
この傷に口腔内の細菌が付着し繁殖することで、臭いの原因になります。マウスピースを装着している時間は1日20時間以上と長いため、細菌が増殖しやすい環境が整ってしまうのです。
さらに、マウスピースを装着していると唾液の自浄作用が弱まります。通常、唾液には口腔内を清潔に保つ抗菌作用がありますが、マウスピースが歯を覆うことでこの作用が十分に発揮されなくなります。
歯磨き不足と磨き残し
歯のブラッシングが不十分な状態でマウスピースを装着すると、臭いが発生しやすくなります。
食べかすやプラークが歯に残ったままマウスピースを装着すると、歯の汚れについた菌がマウスピースにも付着して臭いを発生させます。特に歯と歯の間や歯茎の境目は磨き残しが多い部分です。
マウスピース矯正中は、通常よりも丁寧な歯磨きが求められます。食事のたびにマウスピースを外し、しっかりと歯磨きをしてから再装着する習慣が大切です。
飲食物による着色と臭い
コーヒーやワインなどの着色しやすい飲料は、マウスピースの着色汚れの原因になります。
着色部分に菌が繁殖すると、臭いが発生します。マウスピースを装着したまま飲食すると、マウスピースと歯の間に飲食物が挟まり、細菌の温床となってしまいます。
飲食の際は必ずマウスピースを外し、飲食後は口をゆすぐか歯磨きをしてから再装着することが重要です。
マウスピースの臭いを放置するリスク
「少し臭いがするくらい大丈夫」と軽く考えていませんか？
実は、マウスピースの臭いを放置することには、見過ごせない健康リスクが潜んでいます。臭いは単なる不快感だけでなく、口腔内のトラブルを引き起こすサインなのです。
虫歯や歯周病のリスク増加
汚れたマウスピースを使い続けると、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
マウスピースに付着した虫歯菌や歯周病菌などの細菌が繁殖し、お口のトラブルを引き起こしてしまいます。特に歯周病が進行すると、顎の骨が溶かされて歯が不安定になります。
歯周病により顎の骨が溶かされると、矯正力に耐えられなくなり、矯正治療自体を中断しなければならないケースもあります。せっかく始めた矯正治療が無駄になってしまう可能性があるのです。
口臭の悪化と社会生活への影響
マウスピースの臭いは、そのまま口臭として周囲に伝わります。
社会生活において口臭は大きなストレスとなり、コミュニケーションにも影響を与えかねません。マウスピースの臭いを放置すると、細菌がさらに増殖し、口臭が強くなる悪循環に陥ります。
人と話すときに口臭を気にして自信が持てなくなったり、マスクが手放せなくなったりすることもあります。矯正治療は見た目を改善するためのものですが、口臭が悪化しては本末転倒です。
マウスピースの劣化と治療期間への影響
適切なケアを怠ると、マウスピース自体の劣化も早まります。
変色や変形が生じると、見た目が悪くなるだけでなく、矯正効果にも影響が出る可能性があります。マウスピースは高価な矯正装置です。その寿命を縮めることは経済的な損失にもつながります。
また、マウスピースの劣化により治療計画通りに歯が動かなくなると、治療期間が延びてしまうこともあります。
マウスピースを清潔に保つ日常ケア
マウスピース矯正中の臭いを防ぐには、日常的な適切なケアが欠かせません。
ここでは、毎日実践できる効果的なお手入れ方法を詳しくご紹介します。正しいケアを習慣化することで、臭いの悩みから解放され、快適な矯正生活を送ることができます。
毎日の基本ケア：水洗いの正しい方法
マウスピースを外したら、まず流水でサッと洗い流しましょう。
この時、熱いお湯は使わないでください。40℃以上の熱湯はマウスピースを変形させる恐れがあります。指や柔らかい歯ブラシを使って、マウスピースの内側を丁寧にこすり洗いします。
特に唾液や汚れが付着しやすい内側は念入りに洗いましょう。ただし、歯磨き粉は使用しないでください。研磨剤が含まれていると、マウスピースに傷をつけてしまいます。
洗浄後は、清潔なタオルやティッシュで水分をやさしく拭き取りましょう。完全に乾かしてからケースに保管することで、雑菌の繁殖を防げます。
週1〜2回の徹底洗浄：洗浄剤の活用
週に1〜2回は、マウスピース専用の洗浄剤を使った徹底洗浄をおすすめします。
マウスピース専用洗浄剤は、一般のドラッグストアやオンラインで購入可能です。洗浄剤は、錠剤タイプやパウダータイプなど様々な種類があります。
洗浄液は、タブレット型の薬剤を水かぬるま湯に溶かして使用します。高温のお湯にマウスピースを入れると変形してしまうため、水温には十分に注意しましょう。5〜10分程度浸けおきすることで、目に見えにくい汚れや臭いも除去できます。
洗浄剤を使用した後は、必ず流水でしっかりとすすぎましょう。洗浄剤が残っていると、口の中に不快感を感じることがあります。
超音波洗浄機の活用
より徹底的な洗浄を求める方には、超音波洗浄機の使用もおすすめです。
市販されている超音波洗浄機を使用すると、こびりついた汚れも効果的に落とせます。洗浄液とあわせて使うことで、さらに高い洗浄効果が期待できます。
超音波洗浄機は数千円から購入できるため、長期的な矯正治療を考えると投資価値があります。週に1回程度の使用で、マウスピースを清潔に保つことができます。
マウスピース装着前の口腔ケアの重要性
マウスピースを清潔に保つことも大切ですが、装着前の口腔ケアも同じくらい重要です。
お口の中が清潔でない状態でマウスピースを装着すると、細菌が閉じ込められて増殖し、臭いや虫歯の原因になります。ここでは、マウスピース装着前に実践すべき口腔ケアについて解説します。
丁寧な歯磨きの重要性
食事のたびに、マウスピースを外して丁寧に歯磨きをしましょう。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間の汚れもしっかりと除去することが大切です。特に歯と歯茎の境目は磨き残しが多い部分なので、意識して磨きましょう。
歯磨きは最低でも2分以上かけて、すべての歯の表面を丁寧に磨くことを心がけてください。急いで磨くと磨き残しが多くなり、臭いの原因になります。
舌のケアも忘れずに
舌の表面には、細菌や食べかすが付着しています。
舌ブラシや歯ブラシを使って、舌の表面を優しく磨きましょう。舌の奥から手前に向かって、数回なでるように磨きます。強くこすりすぎると舌を傷つけてしまうので、優しく行うことがポイントです。
舌のケアを習慣化することで、口臭予防にもつながります。
洗口液（マウスウォッシュ）の活用
外出先など、すぐに歯磨きができない場合は、洗口液を活用しましょう。
洗口液で口をゆすぐことで、口腔内の細菌を減らし、臭いを抑えることができます。ただし、洗口液は歯磨きの代わりにはなりません。あくまで補助的なケアとして活用してください。
アルコール成分が含まれている洗口液は、口の中を乾燥させることがあるので、ノンアルコールタイプを選ぶことをおすすめします。
マウスピースの正しい保管方法
マウスピースの保管方法も、臭い対策には欠かせない要素です。
適切に保管しないと、細菌が繁殖したり、マウスピースが破損したりする原因になります。ここでは、マウスピースを清潔に保つための正しい保管方法をご紹介します。
専用ケースに入れて保管
マウスピースを外す際は、必ず専用のケースに入れて保管しましょう。
専用ケースはマウスピースの紛失や破損防止だけでなく、菌や汚れから守る衛生的な役割もあります。ティッシュに包んで置いておくと、誤って捨ててしまったり、細菌が付着したりする恐れがあります。
食事中に使用するケースと、洗浄後に保管しておくケースは別々に管理することを推奨します。食事中のケースは持ち運びやすいコンパクトなもの、自宅保管用は通気性のあるタイプを選ぶと良いでしょう。
洗浄後はしっかり乾かす
マウスピースは濡れたままだと、細菌が繁殖しやすくなります。
洗浄後は、マウスピースをしっかり乾かしてから専用ケースに収納しましょう。乾かす際には、適度な通気性がある場所で乾燥させることが望ましいです。
清潔なタオルやティッシュで水分を拭き取った後、数分間空気にさらして自然乾燥させると効果的です。直射日光に当てると変形の原因になるので避けてください。
適切な場所に保管する
マウスピースの保管場所にも注意が必要です。
高温多湿な場所は細菌が繁殖しやすいため、避けましょう。浴室や洗面所に長時間置きっぱなしにするのは好ましくありません。風通しの良い涼しい場所に保管することをおすすめします。
また、ペットや小さなお子さまの手の届かない場所に保管することも大切です。誤って破損させてしまうと、新しいマウスピースの作成に時間と費用がかかります。
マウスピース矯正中の生活習慣の見直し
マウスピースの臭い対策には、日々の生活習慣の見直しも重要です。
ちょっとした習慣の改善が、臭いの予防につながります。ここでは、マウスピース矯正中に意識したい生活習慣についてご紹介します。
水分摂取の重要性
こまめな水分補給は、口腔内の健康維持に欠かせません。
口の中が乾燥すると、唾液の分泌が減少し、細菌が増殖しやすくなります。マウスピースを装着していると口が乾燥しやすいため、意識的に水分を摂取しましょう。
水やお茶を飲むことで、口腔内を潤し、唾液の分泌を促すことができます。ただし、糖分を含む飲料は虫歯のリスクを高めるため、避けるようにしてください。
食習慣の見直し
甘い食べ物や飲み物の摂取を控えることも大切です。
糖分は虫歯菌の栄養源となり、細菌の増殖を促します。間食の回数を減らし、食事の時間を規則正しくすることで、口腔内の環境を整えることができます。
また、食事の後は必ず歯磨きをしてからマウスピースを装着する習慣をつけましょう。外出先で歯磨きが難しい場合は、最低でも口をゆすいでから装着することを心がけてください。
禁煙のすすめ
タバコに含まれるタールやニコチンは、マウスピースの着色や臭いの原因になります。
マウスピースをつけたまま喫煙すると、臭いのもとになるだけでなく、マウスピースの変色にもつながります。矯正治療を機に、禁煙を検討してみてはいかがでしょうか。
禁煙は口腔内の健康だけでなく、全身の健康にも良い影響をもたらします。
定期的な歯科検診の重要性
どれだけ自宅でケアを頑張っても、プロフェッショナルなケアには敵いません。
マウスピース矯正中は、定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切です。当院では、矯正治療の進行状況を確認するとともに、口腔内のクリーニングも行っています。
定期検診で受けられるケア
定期検診では、歯科衛生士による専門的なクリーニングを受けることができます。
自宅では落としきれない歯石や着色汚れを除去し、口腔内を清潔に保ちます。また、虫歯や歯周病の早期発見にもつながります。
マウスピースの状態もチェックし、傷や変形がないか確認します。問題があれば、早めに対処することで、治療計画通りに矯正を進めることができます。
通院頻度の目安
当院では、基本的に2か月に1回の通院をお願いしています。
定期的に通院することで、矯正の進行状況を確認し、必要に応じて調整を行います。通院時には、マウスピースのケア方法についてもアドバイスさせていただきます。
何か気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。早めに相談することで、トラブルを未然に防ぐことができます。
まとめ：清潔なマウスピースで快適な矯正生活を
マウスピース矯正中の臭いは、適切なケアで予防・改善できます。
毎日の水洗いと週1〜2回の洗浄剤を使った徹底洗浄、そして装着前の丁寧な口腔ケアを習慣化することが大切です。マウスピースを清潔に保つことは、臭い対策だけでなく、虫歯や歯周病の予防にもつながります。
正しいケア方法を実践し、定期的に歯科医院でチェックを受けることで、快適な矯正生活を送ることができます。
船堀ガーデン歯科・矯正歯科では、マウスピース矯正（インビザライン）に特化した治療を提供しています。矯正前後の虫歯や歯周病の治療も院内で完結できるため、安心して治療を続けられます。
マウスピース矯正に関するご相談は、初回カウンセリングは無料です。臭いやケア方法についてのお悩みも、お気軽にご相談ください。
あなたの笑顔がもっと好きになる、目立たず快適なマウスピース矯正を始めませんか？
著者情報
院長 三宅雄一郎
略歴
東京医科歯科大学歯学部歯学科卒
ワタナベ歯科医院勤務
-研修・経歴-
立川相互病院（初期研修）→東京女子医科大学八千代医療センター（総合救急診療科 → 内視鏡科）
その後、千葉県がんセンターなどで非常勤として消化器内視鏡診療に従事
資格・所属学会
日本顕微鏡学会
日本歯周病学会
東京SJCD レギューラーコース修了
インプラントベーシックコース – ノーベルバイオケア
インプラントベーシックコース – ストローマン
インプラントベーシックコース – アストラテック
この記事を監修した人
船堀ガーデン歯科 矯正歯科 院長
東京医科歯科大学歯学部歯学科を卒業。ワタナベ歯科医院へ6年間勤務医として数多くの症例に携わり、歯科治療技術を研鑽。2020年5月、「船堀ガーデン歯科 矯正歯科」を開院。
一般歯科だけではなく、矯正歯科治療にも力を入れており、2022年にはインビザライン社から功績を認められ、インビザラインGo ゴールドプロバイダーを受賞。地域に密着し、「見てわかる」をモットーに丁寧でわかりやすい治療を提供している。
【略歴】
- 東京医科歯科大学歯学部歯学科 卒業
- ワタナベ歯科医院勤務
- ワタナベ歯科医院勤務
【メディア取材記事】
