歯ぎしりがあっても矯正できる？影響と治療の進め方を解説
「朝起きると顎がだるい」「家族に歯ぎしりがうるさいと言われた」「歯ぎしりがひどくて歯が削れてきた気がする」——そんなお悩みを抱えながら、矯正治療を検討している方は意外と多くいらっしゃいます。
実は、歯ぎしりと歯並び・噛み合わせは密接な関係があり、矯正治療によって歯ぎしりの症状が和らぐケースも少なくありません。ただし、歯ぎしりの原因は一つではなく、正確な診断と適切な対処が大切です。
東京都江戸川区船堀の「船堀ガーデン歯科 矯正歯科」では、矯正専門医と一般歯科医・口腔外科医が常勤しており、歯ぎしりと矯正の問題を院内で一貫してサポートできる体制を整えています。
- ✅ 歯ぎしりと歯並び・噛み合わせの関係
- ✅ 矯正治療が歯ぎしりに与える影響と対処法
- ✅ 船堀ガーデン歯科 矯正歯科の診療体制と相談の流れ
目次
歯ぎしりに悩んでいませんか？その症状、見逃せないサインかもしれません
「歯ぎしりなんて、ちょっと癖があるだけでしょ？」と思っていませんか。実は歯ぎしりは、放置すると歯や顎への深刻なダメージにつながる可能性があります。
こんな症状、思い当たりませんか？
朝起きたときに顎がだるい・痛い、歯が以前より短くなってきた感じがする、食事中に顎がガクガクする、頭痛や肩こりが続いている——これらはすべて、歯ぎしりや食いしばりのサインである可能性があります。
歯ぎしりによってかかる力は、通常の噛む力の数倍以上になることもあるといわれており（個人差があります）、歯の表面（エナメル質）が徐々に削れていくだけでなく、詰め物や被せ物が外れやすくなる原因にもなります。
「矯正を考えているけど歯ぎしりも気になる」方が増えています
歯並びを整えたいと思いつつ、「歯ぎしりがあるまま矯正を始めても大丈夫なのか」「歯ぎしりをしていると矯正できないのではないか」と不安に感じている方のご相談が、当院にも多く寄せられています。
結論からお伝えすると、歯ぎしりがあっても矯正治療を受けられるケースは多くあります。ただし、状態の把握と適切な管理が不可欠です。まずは専門医にしっかり相談することが大切です。
歯ぎしりの原因と噛み合わせ・歯並びの深い関係
歯ぎしりが起きる背景には、複数の要因が絡み合っています。ここでは代表的な原因を整理してご説明します。
上下の歯がきれいに噛み合っていないと、顎の筋肉が無意識のうちに「正しい噛み合わせ」を探そうとして、就寝中に歯をすり合わせたり食いしばったりする動作が起きることがあります。歯並びが乱れていると噛み合わせのバランスも崩れやすく、歯ぎしりのリスクが高まるといわれています（個人差があります）。
精神的なストレスや睡眠の質の低下も、歯ぎしりに深く関係しているといわれています。脳が緊張状態にあると、睡眠中に顎の筋肉が無意識に動きやすくなります。ストレスを完全にゼロにすることは難しくても、噛み合わせを整えることで身体への負担を軽減できる場合があります。
歯ぎしりは大きく「グラインディング（歯をすり合わせる）」「クレンチング（強く食いしばる）」「タッピング（歯をカチカチ鳴らす）」の3種類に分けられます。音が出るのはグラインディングが多いですが、音のでないクレンチングは自覚しにくいため、気づかないうちに歯や顎が消耗しているケースも少なくありません。
よくある誤解：「歯ぎしりは子どもだけのもの」
「歯ぎしりは子どもの頃の一時的なもので、大人になれば自然に治る」と思っている方もいらっしゃいます。しかし、成人になってからも歯ぎしりが続いたり、新たに始まるケースも多く見られます。成人の場合、歯や顎の構造が完成しているため、歯ぎしりによる摩耗や顎関節への負担は長期にわたって蓄積されます。放置せず、早めに歯科医院へご相談いただくことをお勧めします。
矯正治療で歯ぎしりは改善できる？治療法と注意点を解説
矯正治療が歯ぎしりに与えるプラスの影響
歯並びや噛み合わせを整える矯正治療は、歯ぎしりの原因の一つである「噛み合わせのズレ」にアプローチする手段になり得ます。歯並びが改善されることで上下の歯が均等に噛み合うようになり、顎の筋肉への偏った負担が軽減されることが期待できます。
矯正治療後に歯ぎしりの自覚症状が和らいだとおっしゃる患者様もいらっしゃいますが、あくまで個人差があり、矯正がすべての歯ぎしりを解消するわけではありません。まずは正確な診断を受けることが重要です。
マウスピース矯正（インビザライン）と歯ぎしりの関係
マウスピース型の矯正装置（インビザラインなど）は、装着中に上下の歯が直接触れない状態を作るため、矯正治療中の歯ぎしりによる歯への直接的なダメージを和らげる効果が期待できます。ただし、強い力をかけ続けると装置が変形したり、治療計画に影響が出ることもありますので、定期的なチェックが欠かせません。
✅ マウスピース矯正のメリット
- 取り外しができるため口腔内の清潔を保ちやすい
- 装着中は上下の歯が直接当たりにくい
- 目立ちにくいため審美面でも安心
- 3Dシミュレーションで治療のゴールを事前に確認できる
⚠ マウスピース矯正の注意点
- 強い歯ぎしり・食いしばりで装置が変形する場合がある
- 装着時間を守らないと治療効果に影響することがある
- 歯ぎしりの程度によっては別途ナイトガードが必要な場合も
- 治療効果には個人差がある
ナイトガード（マウスガード）による歯ぎしり対策
矯正治療と並行して、就寝中の歯ぎしりによるダメージを防ぐためにナイトガード（マウスピース型の保護装置）を使用することがあります。ナイトガードは歯や顎への衝撃を和らげ、歯の磨耗や顎関節への負担を軽減する目的で使われます。
矯正治療中の歯ぎしりケアは、矯正専門医と一般歯科医が連携して行うことで、より安心して治療を進めることができます。船堀ガーデン歯科 矯正歯科では、両方の専門家が院内に常勤しているため、状況に応じた対応が可能です。
⚠ こんな場合は早めにご相談ください
顎に強い痛みや開口制限がある場合、歯が大きく欠けたり割れた場合、矯正装置の変形・破損が続く場合などは、早めに担当医へご相談ください。歯ぎしりの程度によっては、矯正治療の前に顎関節の治療や対処が必要になることもあります。
矯正治療中に歯ぎしりが気になるときの具体的な対処法
① まずは正確な現状把握を——歯科用CTと精密検査の活用
歯ぎしりへの適切な対処には、まず現状の歯や顎の状態を正確に把握することが出発点です。当院では歯科用CTを完備しており、歯の根や顎骨の状態、顎関節の状況を立体的に確認することができます。
表面からでは見えない問題を把握した上で治療計画を立てることで、対症療法にとどまらない根本的なアプローチが可能になります。矯正の精密検査・診断は無料で行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。
② 3Dシミュレーションで治療のゴールを見える化
矯正治療を始めるにあたって「本当に自分の歯並びは整えられるのか」「どのくらいの期間がかかるのか」という不安を持つ方は多くいらっしゃいます。当院では3Dシミュレーションを活用し、治療前に歯の移動の見通しを視覚的にご確認いただけます。
iGOプラス（マウスピース型部分矯正）の矯正シミュレーションは33,000円（税込）でご案内しております。詳細な料金については料金ページもご参照ください。
③ 日常生活でできる歯ぎしり対策
治療と並行して、日常生活の中でも歯ぎしりへの意識を高めることが大切です。以下のような習慣を意識してみましょう。
- 就寝前にリラックスする時間をつくり、顎の筋肉を意識的にゆるめる
- 日中に無意識で歯を食いしばっていないか、時々意識してチェックする
- 枕の高さや寝姿勢を見直し、顎に余計な力がかからないようにする
- カフェインやアルコールの過剰摂取は睡眠の質を下げることがあるため注意する
これらはあくまでセルフケアの一つであり、歯ぎしりの根本的な解決には歯科医院での診断・治療が重要です。自己判断で放置せず、気になる症状があれば早めにご相談ください。
船堀ガーデン歯科 矯正歯科が選ばれる理由——歯ぎしり×矯正に強い総合診療体制
よくあるご質問——矯正と歯ぎしりについて
この記事のまとめ
- ✅ 歯ぎしりと歯並び・噛み合わせは密接な関係があり、矯正治療が症状の改善につながるケースがある（個人差あり）
- ✅ 歯ぎしりの原因は噛み合わせのズレ・ストレス・睡眠の質など複数あり、正確な診断が大切
- ✅ マウスピース矯正（インビザライン）は歯ぎしりがある方にも対応できる場合が多いが、程度によってはナイトガードの併用が効果的
- ✅ 船堀ガーデン歯科 矯正歯科では矯正専門医・一般歯科医・口腔外科医が連携し、院内一貫で対応可能
- ✅ 矯正カウンセリング・精密検査・診断は無料。東京都江戸川区船堀駅南口から徒歩4分
歯ぎしり・矯正のお悩み、まずはお気軽にご相談ください
矯正カウンセリング・精密検査・診断はすべて無料です。「歯ぎしりがあるから矯正は無理かも」とあきらめる前に、ぜひ一度ご来院ください。東京都江戸川区船堀、都営新宿線「船堀駅」南口より徒歩4分。平日19時まで受付・土曜診療も行っております。
Web予約はこちら / 矯正歯科 初回無料カウンセリングを行っております
お電話でのご相談：03-6456-0372 診療時間：平日 9:30〜13:00 / 14:30〜18:30（受付）・土曜診療あり・休診：日曜・祝日
監修医師プロフィール
院長 三宅雄一郎
東京医科歯科大学歯学部歯学科卒
ワタナベ歯科医院勤務
資格・所属学会：日本顕微鏡学会、日本歯周病学会、東京SJCD レギューラーコース修了、インプラントベーシックコース – ノーベルバイオケア、インプラントベーシックコース – ストローマン、インプラントベーシックコース – アストラテック
※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。
この記事を監修した人
船堀ガーデン歯科 矯正歯科 院長
東京医科歯科大学歯学部歯学科を卒業。ワタナベ歯科医院へ6年間勤務医として数多くの症例に携わり、歯科治療技術を研鑽。2020年5月、「船堀ガーデン歯科 矯正歯科」を開院。
一般歯科だけではなく、矯正歯科治療にも力を入れており、2022年にはインビザライン社から功績を認められ、インビザラインGo ゴールドプロバイダーを受賞。地域に密着し、「見てわかる」をモットーに丁寧でわかりやすい治療を提供している。
【略歴】
- 東京医科歯科大学歯学部歯学科 卒業
- ワタナベ歯科医院勤務
- ワタナベ歯科医院勤務
【メディア取材記事】
インビザライン
インプラント
ホワイトニング
クラウン
院長：三宅雄一郎 先生より
東京医科歯科大学歯学部を卒業後、開業医での勤務経験を経て、2020年5月に船堀でこのクリニックを開院しました。
この地を訪れた際、荒川放水路の壮大なスケールとその背景にある歴史に深く感銘を受けました。人々が力を合わせて課題を解決してきたこの土地で、私も患者様一人ひとりのお口の健康という課題に、チームで向き合っていきたいと考えています。
歯ぎしりも矯正も、対症療法ではなく問題の根本を解決することを大切にしています。「歯ぎしりがあるから矯正できないかも…」とあきらめず、まずは一度ご相談ください。5年後・10年後の患者様の満足度を高めることを目標に、一緒に解決策を考えてまいります。
矯正カウンセリング・精密検査・診断はすべて無料ですので、お気軽にお越しください。